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Teuflische Nahrungsergänzungsmittel - Erfahrungsbericht Ashwagandha

Niklas Fischer

Niklas Fischer

Coach & Mentor

Ashwagandha ist ein Adaptogen. Das heißt, es bringt den Körper dazu, mit Stressreaktion besser zurechtzukommen. Und wer in dieser modernen Welt kann nicht von sich sagen, ab und zu von Stress geplagt zu sein? Aufgrund der in vielzählig belegten Wirkung in Bezug auf Senkung von Stress und Müdigkeit sowie der Steigerung von Kraft und Testo-Werten durch einige wirklich gute Studien (hier, hier oder hier) habe ich das zum Anlass genommen, mir ein kleines Tütchen mit 250 g Ashwagandha zu bestellen (man will ja ausreichend Pulver für zukünftige Experimente haben).