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Teuflische Nahrungsergänzungsmittel - Erfahrungsbericht Ashwagandha

Niklas Fischer

Niklas Fischer

Coach & Mentor

Ashwagandha ist ein Adaptogen. Das hei√üt, es bringt den K√∂rper dazu, mit Stressreaktion besser zurechtzukommen. Und wer in dieser modernen Welt kann nicht von sich sagen, ab und zu von Stress geplagt zu sein? Aufgrund der in vielz√§hlig belegten Wirkung in Bezug auf Senkung von Stress und M√ľdigkeit sowie der Steigerung von Kraft und Testo-Werten durch einige wirklich gute Studien (hier, hier oder hier) habe ich das zum Anlass genommen, mir ein kleines T√ľtchen mit 250 g Ashwagandha zu bestellen (man will ja ausreichend Pulver f√ľr zuk√ľnftige Experimente haben).